Avslappning i vardagen

Vardagen upplevs av många som väldigt stressig och av den anledningen är det väldigt viktigt att man tar sig tid och hittar tid för avslappning i denna, något vi tänkte titta närmare på hur man kan göra här och nu.

Avslappning på jobbet

Jobbet är för många ofta en källa till stress och då kan ett bra tips vara att försöka lägga in små mikroavslappningar under arbetsdagen. Ett bra tips om man känner att stressen står en upp i halsen kan vara att luta sig tillbaka i stolen, släppa allt och bara andas i någon minut, det gör faktiskt mer än vad man tror.
Ett annat bra tips är att gå ut och sätta sig på en bänk i fem minuter och bara slappna av, något som också brukar ge lite ny energi.

Avslappning hemma

Även när man är hemma är det viktigt att man slappnar av eller kanske snarare kopplar av, vilket man kan göra på en rad olika sätt. Att läsa en bra bok, lyssna på musik eller göra något man är intresserad av är bra exempel på sådant som fungerar avkopplande för både kropp och själ. Även träning har en bra och avkopplande effekt på både kropp och själ.

Roligt med utklädning

Även om maskerad och utklädning kanske är något som är vanligast bland barn så är det minst lika roligt som vuxen. Oavsett om man själv syr kläderna eller köper de färdiga så är det något väldigt speciellt att bli någon annan för en stund.

Darth vader mask

Att köpa

För de som inte själva anser sig ha tiden, materialen eller kunskapen som krävs för att sy en egen kostym så finns alltid möjligheten att köpa färdiga alternativ.

Att sy

Om man känner att man vill försöka sig på att göra en egen dräkt så kan man få mycket inspiration online. I USA är utklädning något väldigt stort även för vuxna under halloween. Det finns därför en otroligt stor mängd sidor och artiklar som sammanställer exempel på de bästa utstyrslarna. Här är ett exempel från sidan Mentalfloss.com.

Maskerad

Den mest kända formen av utklädningsaktivitet är utan tvekan maskeraden. En fest där alla deltagarna är iklädda ovanliga kläder. De klassiska maskeraderna innebar bärandet av masker som täckte delar eller hela ansiktet. Målet var att festen skulle vara anonym, något som inte är lika prioriterat i dagens maskerader där klädseln anses viktigare.

Cosplay

Den överlägset mest populära formen av tävlingsinriktad utklädnad kallas cosplay. Det hela började på de tidiga Science fiction konventen i USA där många av besökarna valde att klä ut sig till sina favoritkaraktärer. Det hela spridde sig sedan till Japan där fenomenet fick sitt namn och började organiseras mer seriöst. De som tävlas bedöms bland annat utifrån deras rollspel, hantverk och materialval.

I Sverige nådde tävlingarna nyligen en ny nivå när Cosplay SM för första gången sändes live på SVT.

Kalas utomhus

Det spelar ingen roll hur gammal man blir, det är alltid lika roligt att ha ett kalas på ens födelsedag eller under andra speciella tillställningar.

shutterstock_212207188

Inbjudan

När man planerar ett utomhuskalas borde man skicka ut inbjudningskort. Det kan vara elektroniska kort om man vill att de ska komma fram lite fortare, men barn brukar tycka det är spännande att få sin egen post i brevlådan.

I inbjudan ska allt det vanliga stå med såsom tid, adress och vad kalaset kommer att bjuda på. Men skriv med att ni ska vara utomhus och att barnen borde ha med sig kläder efter väder. Om ni ska grilla eller liknande kan man be föräldrar skicka med vad barnen ska få äta. I dag när det finns så många olika dieter och allergier är det lättare att låta kalasbarnen ta med en matsäck än att försöka fixa något som alla kan äta.

Dekorationer

Första ska ni tänka ut hur ni ska dekorera för festen. Ställ ut möbler och organisera. Se till så det finns en sittplats för alla. Men tänk på att många vill mingla och gå runt under en fest så lämnar öppna platser i trädgården så man inte behöver trängas. Skapa gärna små ståbord på sidan av där man kan hämta saker att äta och dricka. Det kommer snabbt att bli fokuspunkter för dem som vill stå upp i grupper och prata istället för att sitta runt borden.

Inget kalas är ett kalas utan ballonger. Man kan köpa ballonger i form av siffror för att fira speciella årtal, eller i ens favoritfärger. Man kan till och med beställa heliumballonger direkt på nätet. Heliumballonger gör det lättare att dekorera eftersom de svävar av sig själva och är även roliga att ge bort till gästerna.

Det är alltid roligt när man gör lite mer personliga saker. Gör egna placeringskort med fina färger, eller varför inte små godisboxar och styvare papper. Det går också att göra partyhattar och etiketter till maten eller snacksen som man ska bjuda på.

Maten

Är man ute i en trädgård passar det väldigt bra med grillat. Varför inte lägga fram alla råvaror och låta gästerna göra sina egna grillspett? Det är det lättaste alternativet om man har vissa gäster som är vegetarianer eller har allergier. På så sätt behöver man inte skapa flera olika maträtter.

Vill man inte bjuda på middag kan man göra små kakor eller helt enkelt ställa fram stora skålar med chips och lösgodis. Då vill man dock lägga kalaset lite senare på dagen så gästerna har en chans att äta innan de anländer.